비밀 재료(생강 잼):달콤한 생강 그을린 참치

비밀 재료(생강 잼):달콤한 생강 그을린 참치
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 비밀 재료(생강 잼):달콤한 생강 그을린 투난을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 174 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.85 입니다. 초밥 등급의 참치 스테이크,참기름,절인 생강 및 기타 몇 가지 재료가 혼합 된이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 잼이 가득한 지문 쿠키 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 비밀 재료(생강 잼):생강 참깨 국수, 비밀 재료(생강 잼):생강 새우,및 비밀 성분(크랜베리):오렌지와 결정화 된 생강을 곁들인 크랜베리 처트니.

지침

1
그릇에 생강 잼,간장,참기름을 함께 휘젓습니다. 냉장고에 덮여 1 시간 동안 소스에 참치를 매리 네이드에 담그다.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
귤은 각각귤은 각각
잼
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 참치 시든 2 각 측면에 분. 참치를 얇게 썰어 생강 절임과 간장을 곁들여 먹습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 생강절인 생강
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
귤은 각각귤은 각각
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인은 참치를위한 훌륭한 선택입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 두 개의 포도 나무 컬럼비아 밸리 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 7 달러입니다.
두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로
두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로
이 과일 포워드 와인은 라즈베리의 향과 맛으로 정의됩니다.블랙 베리. 커피와 코코아의 표현은 미각의 중간 프레임,그리고 스파이스부드럽고 벨벳 같은 마무리를 둘러 쌉니다.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수37
잡지