블루 치즈 겉 껍질 필레 미뇽과 포트 와인 소스

블루 치즈 겉 껍질 필레 미뇽과 포트 와인 소스
포트 와인 소스와 블루 치즈 겉 껍질 필레 미뇽은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 689 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 51 그램. 이 케톤 생성 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $7.48 서빙 당. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 양파,식물성 기름,포트 와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 포트 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 발사믹 레드 와인 소스를 곁들인 후추 껍질 필레 미뇽, 포트 쥬스를 곁들인 후추 껍질 필레 미뇽,및 감자와 옥수수 해시와 포트 감소와 블루 치즈 겉 껍질 등심.

지침

1
중간 열에 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
양파,마늘,백리향을 추가합니다. 양파가 부드러워 질 때까지 계속 저어 요리하십시오. 쇠고기 국물을 저어 팬 바닥에서 양파 비트를 긁어 낸 다음 포트 와인을 저어줍니다. 끓게 가져오고,혼합물이 약 1/2 컵으로 감소 할 때까지 요리. 따로 보관하십시오. 이것은 또한 미리 만들어 질 수 있으며 재가열 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
포트포트
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
주철 또는 기타 오븐 안전 프라이팬에 기름을 고열로 가열합니다. 갈색이 될 때까지 양쪽에서 스테이크를 빠르게 시든 다음 팬 전체를 오븐에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
중간 희귀 한 경우 약 15 분 동안 오븐에서 스테이크를 굽고 내부 온도는 화씨 145 도(섭씨 63 도)입니다. 중간 당신이 무엇을 선호 하지 않습니다 경우 스테이크의 원하는 정도 바로 아래 완료 수 있도록이 시간을 조정할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
오븐에서 제거하고 과자 굽는 판에 두십시오. 판코 부스러기와 블루 치즈를 함께 저어줍니다. 이 혼합물의 층으로 각 스테이크를 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
오븐의 육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
치즈 토핑이 갈색으로 변하고 거품이 날 때까지 예열 된 육계 아래에 스테이크를 놓습니다. 3~4 분.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
9
오븐에서 제거하고,봉사하기 전에 적어도 15 분 동안 서 보자.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
10
따뜻한 포트 와인 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
포트포트
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수12
잡지