발사믹 유약을 곁들인 야채 미트 로프
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 발사믹 유약 시도와 야채 미트 로프를 제공. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 25 그램, 지방 8 그램,그리고 총 238 칼로리. 에 대한 $2.21 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 185 사람들은 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,계란,케첩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 발사믹 유약을 곁들인 구운 야채 미트 로프, 발사믹 유약을 곁들인 구운 야채 미트 로프,및 발사믹 유약 구운 야채 미트 로프(글루텐 프리).
지침
호박,피망,마늘 페이스트 및 1/4 찻 숱가락 고추 플레이크를 추가합니다. 소금과 후추로 간을하고 야채가 거의 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 냉각 따로 설정합니다.
칠면조,판코,강판 치즈,케첩 1/2 컵,발사믹 식초 2 큰술 및 냉각 된 야채를 추가합니다.
부드럽게 9 에 의해-5-인치 덩어리 팬으로 혼합물을 누릅니다.
작은 그릇에 남은 1/4 컵 케첩,1/4 컵 발사믹 식초 및 1/4 찻 숱가락 고추 플레이크를 휘젓습니다.
슬라이스하기 전에 10 분 동안 휴식을 취하십시오.