매운 베이컨과 계란
매운 베이컨과 계란은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.72 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 536 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 34 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 아 도보 소스,계란,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 베이컨과 계란 맥과 치즈, 캘리포니아 아침 식사 랩(아보카도,계란,베이컨&더!),및 아침 계란 머핀 비슷한 요리법.
지침
고열로 중간 팬에 1 큰술 오일을 가열합니다. 가장자리가 갈색이 될 때까지 45 초 동안 계란 두 개를 요리합니다. 노른자를 휴식;15 초 요리;플립.
2 티스푼 타바스코와 후추로 각 계란을 양념하십시오. 치즈가 녹고 계란 가장자리가 바삭해질 때까지 40 초 동안 요리합니다.
팬에서 계란을 제거하십시오;따로 보관하십시오. 남은 기름과 계란을 반복합니다.
베이컨을 일괄 적으로 요리하고 한 면당 2 분 동안 바삭 바삭해질 때까지 한 번 뒤집습니다.
종이 타월로 덮인 접시에 베이컨을 놓습니다. 그릇에,마요네즈와 아 도보 함께 터;토스트 조각에 확산.
베이컨,치즈 계란,토마토 및 양배추를 4 개의 토스트 슬라이스로 나눕니다.