루시의 햄 확산

루시의 햄 확산은 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 14 인분의 레시피. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방 14 그램,그리고 총 230 칼로리. 토마토 소스,빠른 요리 타피오카,햄 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람 만이 조미료를 정말 좋아했습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 35 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 26 의 너무 우수한 숟가락 점수%. 시도 육즙 루시 버거(일명 주시 루시), 루시의 파스타,및 육즙이 루시 비슷한 요리법.