구운 토마토와 크림을 곁들인 리가 토니

구운 토마토와 크림을 곁들인 리가 토니
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 구운 토마토와 크림 시도 리가 토니를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방 19 그램,그리고 총 445 칼로리. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 매실 토마토,파슬리,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 이달의 요리 책-소시지,완두콩,토마토,크림을 곁들인 리가 토니, 리가 토니와 토마토,및 리가 토니와 함께 볶음 가지고 토마토 비슷한 요리법.

지침

1
그릴 준비. 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
그릴그릴
냄비냄비
2
큰 그릇에 기름에 토마토를 던져. 그릴에 토마토를 넣고 기름을 비축합니다. 그릴을 덮고 피부가 까맣게되고 살이 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 집게로 가끔 돌려 토마토를 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
집게집게
그릇그릇
3
토마토가 굽는 동안 패키지 지시에 따라 끓는 물 속에서 리가 토니를 요리하고 알 덴테가 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
리가 토니리가 토니
토마토토마토
물
4
배수.
5
기름 그릇에 토마토를 반환합니다. 집게를 사용하여 피부를 떼어 낸 다음 토마토 살을 굵게 으깨십시오. 크림을 저어.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
크림크림
식용유식용유
당신이 사용할 장비
집게집게
그릇그릇
6
요리 파스타,소금,후추,파슬리를 추가합니다. 잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
파슬리파슬리
후추후추
소금소금
7
파르 메산 치즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수23
잡지