호박,토마토,염소 치즈를 곁들인 오르 조

호박,토마토,염소 치즈를 곁들인 오르 조
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 호박,토마토 및 염소 치즈와 함께 오르조를 맛보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 17 그램, 지방 8 그램,그리고 총 405 칼로리. 에 대한 $1.41 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,호박,염소 치즈,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 72 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햇볕에 말린 토마토와 염소 치즈를 곁들인 바삭 바삭한 주키니 라운드, 허브 염소 치즈와 천천히 구운 토마토를 곁들인 주키니-파로 케이크,및 주키니&체리 토마토를 곁들인 트라이 컬러 오르 조.

지침

1
패키지 지침에 따라 네덜란드 오븐에서 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
물기를 빼고 올리브 오일 2 작은 술과 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
3
중간 열에 팬에 있는 열 1 개의 찻숱가락 기름.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
호박을 추가하십시오;자주 저어 주면서 7 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
5
마늘을 첨가하십시오;자주 저어 주면서 3 분간 요리하십시오. 파슬리와 다음 5 가지 재료(피망을 통해 파슬리)를 저어줍니다. 5 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
6
열에서 제거;파스타와 치즈를 저어.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수35
잡지