헤이즐넛 드레싱을 곁들인 딸기와 아루 굴라 샐러드

헤이즐넛 드레싱을 곁들인 딸기와 아루 굴라 샐러드
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 헤이즐넛 드레싱을 곁들인 딸기와 아루 굴라 샐러드는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 287 칼로리, 단백질,및 지방 26 그램 각각. 에 대한 $2.03 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 에피쿠리어스 레시피에는 2 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 아루 굴라,카놀란 오일,딸기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 어머니의 날. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 헤이즐넛 드레싱을 곁들인 딸기와 아루 굴라 샐러드, 아루 굴라,판 체타,헤이즐넛 샐러드를 곁들인 구운 버터 넛 스쿼시 리본,및 헤이즐넛 드레싱을 곁들인 프리즈 및 무 샐러드.

지침

1
오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
오븐 중간에 얕은 베이킹 팬에 견과류를 노릇해질 때까지 10~15 분 동안 굽습니다. 스킨을 제거하기 위해 주방 수건에 따뜻한 견과류를 문지릅니다(일부 스킨이 벗겨지지 않으면 걱정하지 마십시오). 견과류를 식힌 다음 굵게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
식초,레몬 주스,샬롯,설탕,소금과 후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
4
느린 스트림에 오일을 넣고 잘 섞일 때까지 털어냅니다.
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
5
즐기기,딸기,헤이즐넛,드레싱을 함께 던지십시오. 접시 사이에 샐러드를 나누고 염소 치즈로 점을 찍습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
염소 치즈염소 치즈
헤이즐넛헤이즐넛
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수18
잡지