허브-던져 옥수수

허브-던져 옥수수
허브 던져 옥수수는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 146 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 버터,소금,거칠게 갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 17 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 던져 옥수수 샐러드, 옥수수 앤 리마 콩 던져 샐러드,및 페스토 던져 옥수수,파,녹색 콩 사이드.

지침

1
1 1/2 인치 물(소금 물)냄비에 종 기에 가져,다음 옥수수를 추가 합니다. 쿡 옥수수(물 커버 하지 않을 수 있습니다),뚜껑,부드러운,3~5 분 때까지 가끔 터 닝으로 덮여.
당신이 필요로하는 성분
물
옥수수옥수수
소금소금
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
집게로 큰 플래터로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
집게집게
3
옥수수가 요리하는 동안 1 쿼트 무거운 냄비에 버터를 녹인 다음 열에서 제거하고 레몬 주스,소금,후추,카이엔을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
레몬 주스레몬 주스
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
버터버터
옥수수옥수수
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
옥수수가 취급하기 위하여 다만 충분히 차가울 때,송이에 있는 알갱이를 남겨두는 큰 무거운 칼을 가진 길고,넓은 치기에 있는 옥수수 속 떨어져 알갱이를 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
칼
5
서빙 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
버터 혼합물과 고수를 옥수수에 넣고 커널 클러스터를 그대로 유지하기 위해 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
버터버터
옥수수옥수수
7
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수1
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