허니 오렌지 코니쉬 암탉
레퍼토리에 더 많은 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피를 추가하고 싶다면 Honey Orange Cornish Hens가 시도해 볼만한 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량당 98센트에 4인분의 메인 코스가 제공됩니다. 1회 제공량에는 270칼로리, 20g의 단백질, 16g의 지방이 포함되어 있습니다. 콘월식 게임 암탉, 식초, 오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 올레시피에서 제공합니다. 23명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 1시간이 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 48%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 유사한 조리법을 위해 야생화 꿀과 오렌지를 곁들인 구운 콘월산 게임 암탉, 주황색 윤이 나는 콘월산 암탉, 주황색 윤이 나는 콘월산 암탉을 시도해 보세요.
지침
오븐을 화씨 400도(섭씨 200도)로 예열하세요.
9x13인치 로스팅 팬에 게임용 암탉 반쪽을 피부 쪽이 위로 오도록 놓습니다.
작은 그릇에 오렌지 주스, 꿀, 간장, 식초를 함께 섞습니다. 암탉 위에 혼합물을 바르십시오.
암탉을 5분간 더 구운 후 오렌지 주스 혼합물을 다시 맛보세요. 피부가 갈색이 되고 고기 내부가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 약 10분간 더 굽습니다.