햄,시금치,치즈 지층

햄,시금치,치즈 지층
햄,시금치와 치즈 지층은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 298 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 시금치,부추,피망,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 시금치와 치즈 지층, 시금치와 치즈 지층,및 시금치 치즈 지층 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이가있는 13 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시를 스프레이하십시오. 10 인치 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
버터버터
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
프라이팬프라이팬
2
시금치,피망 및 파를 첨가하십시오;파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 4~5 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
시금치시금치
부추부추
3
열에서 제거.
4
베이킹 접시에 햄,시금치 혼합물,체다 치즈 1 컵과 빵을 겹칩니다. 큰 사발에서는,혼합될 때까지 철사 털을 가진 계란,우유,겨자 및 고추를 치대십시오;빵에 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈체다 치즈
겨자겨자
시금치시금치
후추후추
빵
계란계란
우유우유
햄
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
털
그릇그릇
5
남은 체다 치즈와 이탈리아 치즈 블렌드를 뿌립니다. 포일로 덮으십시오;적어도 4 시간은 그러나 24 시간 보다는 더 이상 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 치즈이탈리아 치즈
체다 치즈체다 치즈
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
6
325 에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
느슨하게 덮은 40 분을 굽습니다. 폭로하십시오;대략 30 분을 오래 구우십시오 또는 정상이 황금 갈색이고 센터에서 삽입된 칼이 청결한 나올 때까지.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
칼
난이도전문가
준비 완료5 시간, 50 m.
서빙12
건강 점수10
잡지