하리사 양념을 곁들인 할루미 가지 버거

하리사 양념을 곁들인 할루미 가지 버거
하리사 양념을 곁들인 할루미 가지 버거 20 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 479 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 26 그램. 에 대한 $4.25 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 642 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 항아리,양파,후 머스 및 기타 몇 가지 재료로 만든 구운 고추의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 할루미와 가지(가지)스택, 하리 사와 함께 볶은 브뤼셀 콩나물과 할루 미 슬라이더,및 브로콜리 타불레&허니 하리사 드레싱을 곁들인 할루미 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
팬에 기름 1 큰술을 넣고 양파에 넣습니다. 몇 분 동안 고열로 요리 한 다음 열을 내리고 약 8 분 동안 부드럽고 황금색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
그 사이에,기름의 다른 큰 스푼을 가열하고 부드러워 질 때까지 각 측에 몇 분 동안 가지를 튀기십시오. 따로 보관하십시오. 남은 기름에 할루 미를 황금이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
신선한 민트 몇 개, 잎 따기신선한 민트 몇 개, 잎 따기
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
갈색 설탕,후추,하리 사를 양파에 넣습니다. 설탕이 녹을 때까지 1 분 동안 요리하십시오. 양념이 요리하는 동안 후 머스와 함께 롤을 펼치고 할루 미와 가지 조각을 위에 놓습니다. 끈적 끈적한,매운 양념을 숟가락 이상 봉사.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
신선한 민트 몇 개, 잎 따기신선한 민트 몇 개, 잎 따기
하리사하리사
잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초

추천 와인: 말벡, 메를로, 진판델

말벡,메를로,그리고 진판델은 햄버거에 대한 나의 최고 추천입니다. 메를로는 표준 토핑이있는 클래식 버거에 완벽하게 적합합니다. 대담한 토핑은 말벡 또는 후추 진판델과 같은 대담한 와인을 요구합니다. 라 셀리아 파이오니어 말벡 와 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.
라 셀리아 파이오니어 말벡
라 셀리아 파이오니어 말벡
2017 핀카 라 셀리아 파이오니어 말벡은 신선하고 잘 익은 과일의 향기가 나는 매력적인 와인이며,제비꽃과 오크 노화 노트의 섬세함과 완벽한 조화를 이룹니다. 구개에 아주 좋은 공격,과일 농도와,말벡의 전형적인,구개 중간 회사하지만 동시에 우아한. 전형적인"엠파 나다"와 함께 아르제틴 로스트 비프와 함께 마시는 것은 이상적인 말벡입니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수5
잡지