포블 라노 쌀

포블 라노 쌀
포블 라노 쌀은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 64 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 188 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 후추,코셔 소금,포블 라노 칠레 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 매운 포블 라노 쌀, 새우-포블 라노 쌀,및 구운 포블 라노 치즈 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 무거운 붙지 않는 프라이팬에 기름 2 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
양파를 넣고 반투명해질 때까지 약 3 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
포블라노 칠레를 넣고 약 8 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
숙성 우유 치즈숙성 우유 치즈
4
마늘을 넣고 향이 날 때까지 약 1 분 동안 요리하십시오. 소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
5
국물 1 컵을 넣고 끓입니다. 열을 끄고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
6
혼합물을 블렌더로 옮기고 부드러워 질 때까지 약 1 분간 가공합니다. 블렌더에서 액체 수율을 측정하고 필요한 경우 닭고기 국물을 더 추가하여 총 2 컵의 포블 라노 액체를 산출합니다. 맛에 맞게 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
숙성 우유 치즈숙성 우유 치즈
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
한편,프라이팬을 청소하고 중간 열에 놓고 나머지 1 큰술 오일을 추가합니다. 약간 황금이 될 때까지 쌀을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
포블라노 퓨레를 프라이팬에 붓고 끓인다. 중간 낮은 열을 거절하고 단단히 커버. 30 분 동안 요리하고 열을 끄고 10 분 동안 휴식을 취하십시오. 봉사하기 전에 포크로 보풀.
당신이 필요로하는 성분
숙성 우유 치즈숙성 우유 치즈
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수3
잡지