포르 치니 스를 곁들인 버섯 볶음 2018-10-20

포르 치니 스를 곁들인 버섯 볶음 2018-10-20
포치니스와 함께 볶은 버섯들은 여러분이 찾고 있는 반찬일 수도 있습니다. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 53 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 올리브 오일,마늘 정향,포르 치니 버섯 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 74%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 볶음 버섯, 볶음 버섯,및 볶음 버섯.

지침

1
포르 치니 버섯을 그릇에 물 1 컵과 함께 담그고 뚜껑을 덮고 15 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
액체를 예약하여 그릇 위에 미세한 체에 버섯을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
당신이 사용할 장비
체
그릇그릇
3
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름과 마늘을 넣어;마늘 지글 지글 때까지 볶음.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
포르 치니 스,예약 된 버섯 액체 및 파슬리를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
파슬리파슬리
5
버튼 추가 버섯,소금,후추;15 분 동안 또는 액체가 증발 할 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰색 버튼 버섯흰색 버튼 버섯
후추후추
소금소금
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수34
잡지