페타 치즈를 곁들인 토마토

페타 치즈를 곁들인 토마토
페타 치즈를 곁들인 토마토는 처음부터 끝까지 약 5분이 걸립니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1인분당 81센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다 . 이 반찬은 1인분당 75칼로리 , 단백질 3g , 지방 2g이 들어 있습니다. 이 레시피를 만든 사람은 극소수에 불과하지만, 그중 한 명은 제 입맛에 딱 맞았다고 말할 것입니다. 발사믹 식초, 피망, 바질, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. Taste of Home에서 제공합니다. 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언, 프리멀 다이어트를 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 87%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 훌륭합니다. 페스토, 토마토, 페타 치즈를 곁들인 스테이크 , 토마토, 고추, 페타 치즈를 곁들인 치킨, 토마토, 오이, 민트, 페타 치즈를 곁들인 파로 샐러드는 이 요리법과 매우 비슷합니다.

지침

1
접시에 토마토 조각을 담아 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
2
페타 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
3
식초를 뿌리고, 바질과 후추를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
저지방 프로볼로네 치즈 2조각저지방 프로볼로네 치즈 2조각
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수47
잡지