팝오버는
팝 오버는 6 을 제공하는 반찬입니다. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 레시피 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 7 그램, 지방 8 그램,그리고 총 228 칼로리. 이 음식 조리법네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 빵가루,계란,서빙 제안:버터와 잼,그리고 몇 가지 다른 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 5 분. 전반적으로,이 조리법은 20 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 유사한 요리법을 살펴보십시오: 팝오버는, 팝오버는,및 팝오버는.
지침
중간 크기의 그릇에 밀가루와 소금을 함께 휘젓습니다. 다른 그릇에 우유,버터,계란을 함께 휘젓습니다. 밀가루에 잘 확인,우유 혼합물에 부어,부드러운 반죽을 만들기 위해 터. 반죽을 10 분 동안 따로 둡니다.
붙지 않거나 잘 양념 한 6 컵 팝 오버 팬을 오븐에서 5 분 동안 가열합니다. 주의깊게 오븐에서 팬을 제거하고 쇼트닝에 컵의 안을 솔질하십시요. 반죽을 컵에 넣고 오븐을 열지 않고 20 분 동안 굽습니다. (베이킹 중에 오븐을 열지 마십시오.)
열을 화씨 350 도까지 낮추고 팝오버를 20 분 동안 계속 굽습니다.이 시점에서 그들은 황금빛 갈색이 될 것입니다. 오븐에서 팝오버를 제거한 후 바로 껍질을 벗기는 칼로 각각을 찔러 증기를 방출합니다. 팬에서 팝오버를 돌리고 버터와 잼과 함께 즉시 제공하십시오.