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파인애플 생강 민트 관목

파인애플 생강 민트 관목
필요 글루텐 프리 및 비건 호르 도브르? 파인애플 생강 민트 관목은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 85 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 여과되지 않은 사과 사이다 식초,정제되지 않은 사탕 수수 설탕,생강 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 오이 민트 관목, 파인애플 키위 관목,및 파인애플 관목 비네 그레트 비슷한 요리법.

지침

1
생강과 민트 잎을 깨끗한 넓은 곳에 넣으십시오. 통조림 항아리. 매우 향이 날 때까지 나무 감자 치 또는 유봉(있는 경우,또는 나무 숟가락 사용)으로 타박상을 입히십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
캐닝 항아리캐닝 항아리
박격포와 유봉박격포와 유봉
2
파인애플과 충분한 식초를 넣어 덮으십시오. 항아리를 단단히 닫고 10 초 동안 격렬하게 흔 듭니다. 칼린은"이것은 과일을 부드럽게 흡수하여 식초에 맛을 방출합니다. 파인애플,민트,생강을 아래로 밀면 식초로 완전히 덮여 맛을 낼 수 있습니다. (바람직하지 않은 박테리아 나 곰팡이가 자라는 것을 방지하기 위해 과일을 완전히 잠긴 상태로 유지하는 것도 중요합니다.)
당신이 필요로하는 성분
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
3
투박한 무명의 조각으로 뚜껑을 교체(그래서 공기가 들어가 발효를 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다)안전하게 고무 밴드 또는 항아리 링으로 연결합니다. 실온에서 약 12 시간 방치하십시오.
당신이 사용할 장비
코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.
4
무명천을 버리십시오. 뚜껑과 반지를 대체하고,단단히 장악하고,실내 온도에 유지하는 3 일 동안 동요를 매일 반복하십시오. "나는 보통 내가 그 과정에서 어디에 있는지 추적 할 수있는 항아리에 포스트-그것을 스틱,"칼린은 말한다.
당신이 사용할 장비
코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.
5
혼합물을 그릇 위에 놓인 넓은 스트레이너에 붓습니다. 박하를 버리고 고체와 액체를 병에 넣으십시오. 실온에서 매일 4 일 더 잘 흔들어주세요. "시각적 지표는 많지 않지만 총 7 일 후에 완료 될 것"이라고 칼린은 확신합니다.
당신이 필요로하는 성분
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
그릇에 고형물을 걸러 내고 파인애플 살사 또는 다른 용도로 따로 보관하십시오. 깔때기를 사용하여 액체를 항아리에 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
당신이 사용할 장비
퍼널퍼널
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
라임 주스와 설탕을 넣고 뚜껑을 덮고 녹을 때까지 약 2 분 동안 흔 듭니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
8
민트 장식을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
9
진정 7 맛을 융합하는 일,병에게 좋은 흔들림을 제공 매일 확인 설탕이 용해 될 수 있습니다. 민트를 버리십시오. 사용,또는 진정 4 개월(흔들어 사용하기 전에). 관목은 시간이 지남에 따라 더 시럽해질 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
10
*많은 식료품 점과 자연 식품 상점에서 원시,여과되지 않은 사이다 식초를 찾아 자연 식품 상점에서 원시 코코넛 식초(에서 매장 위치를 참조하십시오 coconutsecret.com).칼린은 상인 조의 원시 유기 증발 지팡이 주스 설탕을 좋아한다.
당신이 필요로하는 성분
증발 지팡이 주스증발 지팡이 주스
코코넛 식초코코넛 식초
신선한 갈은 검은 종이, 맛보기신선한 갈은 검은 종이, 맛보기
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
11
미리 확인하십시오:최대 4 개월,냉장.
12
*슈프림을 만들려면 과일의 외부 껍질과 막을 잘라 낸 다음 내부 막 사이를 잘라내어 세그먼트를 확보하십시오.
당신이 필요로하는 성분
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙20
건강 점수1
글루텐 프리데어리 프리비건채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
애호박 팬케이크
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구운 야채 샌드위치
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