파스타 푸타 네스카

파스타 푸타 네스카는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 269 칼로리. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 오레가노,링귀니,마늘 정향 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 44 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 파스타 알라 푸타네스카{말 그대로 창녀의 스타일 파스타}, 파스타 푸타 네스카,및 파스타 푸타 네스카 비슷한 요리법.

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

굵게 다진 움푹 들어간 검은 올리브 397견과류는 원하는 대로(다진 것)

짓 눌린 토마토 또는 1(14 온스)토마토 퓌레 수 있습니다 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 레드 와인 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

라이트 올리브 오일 또는 엑스트라 버진 올리브 오일 1 큰술 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 파슬리 3

다진 마늘 정향 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 지상 후추,맛 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

굵게 다진 그린 올리브 속 1호박 1파운드,

말린 오레가노 1( 가지)

샬롯,다진 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

강판 파마산 치즈(토핑 용)또는 비건 파마산 치즈(토핑 용)

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베르디 키오는 이탈리아에 대한 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 카살로스테 키안티 클라시코 리세르바 5 성급 호텔 중 4.4 등급은 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.