파스타 푸 타네 스카
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 파스타 푸타 네스 시도 할 수 있습니다. 이 조리법은 역할 25. 에 대한 서빙 당 14 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 54 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브,올리브 오일,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 파스타 하우스 파스타 콘 브로콜리-파스타,신선한 버섯,신선한 브로콜리를 결합한 알프레도 기반 소스입니다, 구운 붉은 피망 소스 파스타/구운 붉은 고추 파스타/아이들을위한 쉬운 파스타,및 파스타 콘 라 주칸 알라 나폴리 타나(겨울 스쿼시 파스타,나폴리 스타일) 비슷한 요리법.
지침
그 사이에,중간 높은 열에 큰 프라이팬에있는 열 기름.
양파를 추가;요리와 3 분 저어. 또는 부드러운 때까지.
파스타 소스,올리브,케이 퍼 및 으깬 고추를 넣으십시오. 열을 중간 정도로 줄입니다. 또는 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다.