파스타 위에 검은 콩 치킨

파스타를 통해 검은 콩 치킨 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 682 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $3.01 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아시아 고 치즈,후추,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 발사믹 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 스키니 딸기 아이스크림 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 검은 콩 멕시코 파스타, 멕시코 파스타와 검은 콩(채식주의 자),및 검은 콩&햄 치킨 비슷한 요리법.