톡 쏘는 이탈리아 녹색 콩
악몽 이탈리아어 녹색 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 인분 포함 94 칼로리, 4 그램의 단백질,그리고 지방. 이 레시피는 2 인분이며 서빙 당 55 센트입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 15 분. 가정의 맛이 조리법은 고추,녹색 콩,양념 빵 부스러기,파르 메산 치즈를 잘라 필요합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고,1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 매우 합리적인 가격 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 가락으로 점수 60%,이 요리는 꽤 좋습니다. 악몽 녹색 콩, 악몽 녹색 콩,그리고 톡 쏘는 버터 녹색 콩 이 레시피와 매우 유사합니다.
지침
전자 레인지 용 접시에 콩과 물 을 넣으십시오. 4-5 분 동안 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 높은 곳에 덮고 전자 레인지.
한편,작은 그릇에 치즈,빵 부스러기,마늘 소금,후추를 섞습니다.