토핑 토핑을 곁들인 파스트 라미 토스트

토핑 토핑을 곁들인 파스트 라미 토스트
이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$14.2 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 123 그램, 지방 167 그램,그리고 총 2916 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,호밀 빵,와인 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 세 가지 토핑이있는 브루 쉐타, 이탈리아 토핑을 곁들인 폴렌타 파이,및 5 가지 쉬운 피자 토핑 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
붉은 양배추를 넣고 적당히 고열로 요리하여 약간 시들 때까지 5 분간 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양배추붉은 양배추
3
식초와 설탕을 넣으십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4
물 1 컵을 넣고 뚜껑을 덮고 부드러워 질 때까지 20 분 동안 저어 주면서 적당히 약한 불로 요리합니다. 액체가 증발 할 때까지 5 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
5
중간 크기의 냄비에 렌즈 콩과 마늘을 물 3 컵과 함께 넣고 소금으로 간을합니다. 렌즈 콩이 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 적당히 약한 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
배수,예약 1/4 조리 액체의 컵;마늘을 폐기. 냄비를 닦아.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
7
냄비에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
8
부추를 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
9
렌즈 콩,식초 및 예약 된 1/4 컵의 요리 액체를 넣고 약 1 분 더 걸쭉해질 때까지 요리합니다. 올리브 오일을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
렌즈 콩렌즈 콩
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
10
사발 안에,사워 크림 및 식초를 가진 마요네즈를 터십시오. 녹색 양배추를 저어 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
녹색 양배추녹색 양배추
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
11
호밀을 작업 표면에 배열하고 각 조각을 3 분의 1 로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
라이라이
12
겨자와 함께 퍼지고 파스트 라미와 함께 꼭대기에 오르십시오. 각 토핑을 파스트 라미 토스트 8 개에 숟가락으로 떠서 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스트라미파스트라미
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙1
건강 점수100
잡지