토마토 발사믹 비네 그레트를 곁들인 토르 텔리 니,치킨,시금치 샐러드

토마토 발사믹 비네 그레트를 곁들인 토르 텔리 니,치킨,시금치 샐러드
토르 텔리 니,토마토 발사믹 냄새 맡는 약병과 닭고기와 시금치 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.47 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 31 그램, 지방 51 그램,그리고 총 756 칼로리. 55 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 오레가노,토마토 페이스트,엑스트라 버진 올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치 치킨 샐러드/마늘 발사믹 비네 그레트, 발사믹 비네 그레트를 곁들인 육즙이 많은 구운 치킨 시금치 샐러드,및 햇볕에 말린 토마토와 발사믹을 곁들인 토르 텔리 니 샐러드.

지침

1
믹서기에서 마늘,오레가노,토마토 페이스트 및 발사믹 식초를 섞습니다. 결합 될 때까지 프로세스,다음 기계 실행,점차적으로 에멀젼을 만들기 위해 올리브 오일을 추가합니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
에멀젼에멀젼
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
시금치,토르 텔리 니,구운 닭고기,아티 초크 하트,햇볕에 말린 토마토 및 페타를 결합하십시오. 맛 코트에 던져 드레스.
당신이 필요로하는 성분
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토
삼색 타코 칩삼색 타코 칩
구운 닭고기구운 닭고기
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
3
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수27
잡지