터키와 포도 랩

터키와 포도 랩
터키와 포도 랩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 31 그램, 지방 33 그램,그리고 총 586 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 시금치 잎,마요네즈,소금 및 후추,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 붉 도를까 사려면 당신 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 46 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 좋다. 시도 남은 추수 감사절 칠면조-터키 랩, 포도 터키 샐러드,및 터키&퀴 노아 박제 포도 잎 비슷한 요리법.

지침

1
칠면조,포도,파마산 치즈,마요네즈를 잘 섞을 때까지 그릇에 가볍게 섞습니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
파르 메산파르 메산
마요네즈마요네즈
포도포도
전체 터키전체 터키
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
토르티야 4 개를 작업 표면에 놓고 시금치 잎 1 개를 각 중간에 놓습니다. 칠면조 충전물의 1/4 을 각 시금치 잎에 한 줄에 숟가락. 각 옥수수의 바닥을 접어 충전물을 잡고 단단히 감 쌉니다. 상판을 열어 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
포장포장
시금치시금치
전체 터키전체 터키

장비

난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수15
잡지