터키-아보카도 클럽

터키-아보카도 클럽
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 터키-아보카도 클럽을 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.52 입니다. 1 회 제공 포함 435 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 18 그램. 15 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 전체 곡물 빵을 데리러,델리 칠면조 가슴살,로메인 상추,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 캘리포니아 클럽, 미니 클럽,및 치킨 샐러드 클럽 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 식초와 물 2 큰술과 양파를 던져.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
15 분 동안 방치 한 다음 배수하십시오. 한편,라벨이 지시하는대로 칠면조 베이컨을 바삭해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
터키 베이컨터키 베이컨
3
부드러워 질 때까지 다른 작은 그릇에 요구르트와 함께 아보카도를 으깨십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
커팅 보드에 빵 4 조각을 놓고 아보카도-요구르트 혼합물의 절반으로 펼칩니다. 양상추와 토마토와 소금과 후추 시즌 최고.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
5
칠면조 가슴살,베이컨,오이 및 적 양파 층을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
6
나머지 4 개의 빵 조각에 남은 아보카도 혼합물을 펼치고 샌드위치 위에 펼쳐진 쪽을 아래로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
7
봉사하기 위하여 반안에 각 샌드위치를 자르십시요.
8
사진:안토니스 아킬레오스
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수45
잡지