태국 칠리 스테이크 샐러드
레시피 타이어 칠리 스테이크 샐러드 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 41 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 50 칼로리. 이 레시피는 41 을 제공하며 서빙 당 36 센트입니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 하인즈 증류 식초,콩,필라델피아 크림 치즈 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 구운 칠리 망고 비네 그레트를 곁들인 태국 스테이크 샐러드, 달콤한+매운 타 히니 드레싱과 참깨 칠리 라임 캐슈가있는 태국 스테이크 샐러드,및 우는 호랑이(드라이 칠리 디핑 소스와 태국 스타일 구운된 스테이크) 비슷한 요리법.
지침
크림 치즈를 8 조각으로 자르고 각 조각을 대각선으로 반으로 자릅니다.
양피지로 덮인 베이킹 시트에 단일 층에 놓습니다. 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
10 분 굽는다. 또는 황금빛 갈색이 될 때까지. 따로 보관하십시오.
오븐 설정을 굽 다. 스테이크를 6~8 분 굽습니다. 각 측면 또는 중간 정도까지(160 에프).
채소로 6 개의 접시를 덮으십시오;콩,옥수수,양파,크림 치즈 및 고기로 꼭대기에 오르십시오.
칠리 소스와 다음 5 가지 재료를 섞는다. 견과류와 함께 최고.