타말레 파이 2

타말레 파이 2
타말레 파이 2 는 글루텐 프리 메인 코스. 1 인분 포함 231 칼로리, 21 그램의 단백질,그리고 지방 8 그램. 이 레시피는 12 인분이며 서빙 당$1.21 입니다. 이 조리법은 38 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 칠리 파우더,토마토 소스,양파 및 기타 재료의 한 줌의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 45 분. 이 조리법은 전형적인 멕시코 요리입니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 54 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 좋다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 타말레 파이, 타말레 파이,그리고 타말레 파이.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 2 쿼트 캐서롤 접시에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
오븐오븐
2
냄비에 물 끓여 1/2 작은 술 소금을 추가 합니다. 천천히 옥수수 가루를 추가하고 지속적으로 교반,약 5 분 동안 약한 불로 요리.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 가루옥수수 가루
물
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
뜨거운 옥수수 가루의 2/3 를 2 쿼트 캐서롤 접시에 붓습니다. 숟가락을 사용하여,그것이 도달 할만큼 측면을 가져 오십시오. 걸쭉한 확산 너무 두꺼운 경우,약간의 끓는 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 가루옥수수 가루
확산확산
물
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
4
큰 프라이팬,요리,하지만 갈색 하지 않습니다,지상 쇠고기,그것은 요리로 부스러기로 그것을 깨는.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
양파와 피망을 넣고 5 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 고추녹색 고추
양파양파
6
옥수수(액체 포함),칠리 파우더,소금 및 토마토 소스를 넣고 매우 뜨거울 때까지 가열하고 옥수수 가루가 늘어선 캐서롤 접시에 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
토마토 소스토마토 소스
옥수수 가루옥수수 가루
옥수수옥수수
소금소금
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
7
남은 옥수수 가루를 숟가락으로 얹습니다. 다시 말하지만,그것은 퍼질만큼 얇아야하지만 확실히 물이 아닙니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 가루옥수수 가루
확산확산
8
강판 치즈를 얹고 화씨 350 도(섭씨 175 도)에서 35~40 분 동안 또는 치즈가 녹고 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수7
잡지