크림 타라곤 치킨 베이크

크림 타라곤 치킨 베이크
크리미 한 타라곤 치킨 베이크는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.8 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 55 그램, 지방 17 그램,그리고 총 474 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 와인 식초,쌀가루,닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 이 레시피에는 229 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 크림 타라곤 치킨, 크림 타라곤 치킨 샐러드,및 아스파라거스&타라곤을 곁들인 크리미 치킨.

지침

1
(열 떨어져)냄비에 절반 기름과 밀가루를 혼합 한 다음 두유에 혼합(그것은 잘 가열하기 전에 혼합해야합니다). 소스를 천천히 끓여서 끊임없이 휘젓는 다음 1 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
열에서 제거하고 기름이 안 배는 종이로 덮고 곁에 두십시오.
3
열 오븐 200/팬 180/가스
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
프라이팬에 남은 기름을 데우고 닭고기를 넣은 다음 2-3 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 볶습니다(요리 할 수 없습니다).
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
오븐 방지 그라탕 접시에 옮깁니다.
6
팬에 양파를 넣고 2-3 분 동안 볶습니다. 닭고기 위에 숟가락을 얹은 다음 토마토와 아스파라거스를 얹습니다. 소스를 준비하는 동안 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
팬에 설탕과 식초를 넣어. 설탕이 어두운 카라멜 색이 될 때까지 중간 불로 저어 준 다음 스톡을 추가하십시오. 종기에 가져와 1 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
카라멜 색카라멜 색
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
혼합 될 때까지 밀키 소스를 넣고 맛을 낸 다음 타라곤을 넣습니다. 닭고기와 채식 위에 소스를 숟가락으로 얹고 부스러기와 치즈를 뿌린 다음 20 분 동안 또는 익을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 타라곤 3/4티스푼, 나누어서말린 타라곤 3/4티스푼, 나누어서
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수44
잡지