크림 콜리 플라워 수프

크림 콜리 플라워 수프
필요 락토 오보 채식 호르 도브르? 크림 콜리 플라워 수프는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 254 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 겨울. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 당신은 소금,올리브 오일,1 베이,그리고 손에 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 로렌스 최신에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 42 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 0 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 매우 나쁘다(그러나 여전히 고칠 수있다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파르 메산 콜리 플라워 부스러기와 크림 콜리 플라워 수프, 파르 메산 콜리 플라워 부스러기와 크림 콜리 플라워 수프,및 내 동생의 수프:크림 카레 스쿼시와 콜리 플라워 수프.

지침

1
콜리 플라워의 머리를 씻고 바깥 쪽 잎을 제거하고 작은 꽃으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
2
큰 냄비에 버터와 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
부드럽고 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 양파를 볶습니다. 
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
양파 위에 밀가루를 뿌리고 저어 페이스트를 만듭니다. 2 분 요리. 
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
5
닭고기 육수를 천천히 털고 열을 높이 올리십시오. 수프는 약간 두껍게해야합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
6
콜리 플라워,소금,후추,월계수 잎을 저어주세요. 뚜껑이 갈라진 상태에서 20-25 분 동안 또는 콜리 플라워가 부드러워 질 때까지 가볍게 끓입니다. 
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
7
낮은 열을 감소,베이 리프를 제거,크림에 저어 당신의 취향에 조미료를 조정. 원하는 경우 파슬리를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
난이도중간
준비 완료42 m.
서빙6
건강 점수9
잡지