크림 치킨 앤 라이스 캐서롤

크림 치킨 앤 라이스 캐서롤
크림 치킨 앤 라이스 캐서롤은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 232 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 8 그램. 이 글루텐 프리 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.72 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 허브와 향신료 조미료,쌀 믹스,구운 피망 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 치킨과 쌀 캐서롤, 크림 치킨 앤 라이스 캐서롤,및 크림 치킨 버섯 쌀 캐서롤.

지침

1
패키지 지침에 따라 쌀 믹스를 요리하고 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
2
닭고기 조각에 양념을 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
3
중간 정도의 고열로 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 닭고기를 10 분 또는 닭고기가 끝날 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
닭고기,쌀,양파 및 다음 5 가지 재료를 그릇에 함께 저어줍니다. 요리 스프레이로 코팅 된 11 인치 베이킹 접시에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
6
350 에서 30 분 동안 또는 가장자리 주위에 거품이 생길 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
참고:테스트 목적을 위해,우리는 부인 대시 소금없는 허브와 향신료 조미료를 사용했다.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수11
잡지