콥 샐러드 피자

콥 샐러드 피자
콥 샐러드 피자는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방 18 그램,그리고 총 419 칼로리. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 얇은 빵 껍질 피자 반죽의 혼합물,양파,가볍게 아기 녹색,다른 재료의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라즈베리 바질 비네 그레트를 곁들인 스프링 콥 샐러드+메이슨 항아리 샐러드, 콥 샐러드 딥,및 콥 샐러드.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 반죽을 풀다;에 팻 반죽 14 엑스 12 인치 사각형. 요리 스프레이로 반죽을 가볍게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
반죽반죽
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
425 에서 8 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
오븐에서 제거;2 큰술 치즈를 골고루 뿌린다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
큰 그릇에 기름,식초,겨자,후추 1/8 티스푼을 넣고 거품기로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
식초식초
후추후추
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
6
바삭해질 때까지 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 베이컨을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
팬에서 베이컨을 제거;오일 혼합물에 베이컨을 무너질. 종이 타월로 팬을 깨끗이 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
식용유식용유
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
8
중간 정도의 고열로 팬을 가열하십시오. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
남은 1/8 티스푼 후추로 닭고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
후추후추
10
팬에 닭고기를 추가;요리 4 각 측면에 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
11
팬에서 닭을 제거;1/2 인치 조각으로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
12
기름 혼합물에 닭,토마토 및 양파를 첨가하십시오;결합하기 위하여 온화하게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
전체 치킨전체 치킨
양파양파
식용유식용유
13
녹색을 추가하십시오;부드럽게 던지십시오. 닭고기 혼합물,아보카도 및 남은 치즈 2 테이블 스푼으로 빵 껍질을 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
전체 치킨전체 치킨
치즈치즈
그린그린
크러스트크러스트
14
8 조각으로 잘라.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수6
접시 종류샐러드
잡지