컨트리 모닝 프라이팬
국가 아침 프라이팬은 글루텐 프리 및 채식주의 자 호르 도브르. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 10 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 41 칼로리, 단백질,및 지방. 양파,고추,기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 컨트리 모닝 케이크, 컨트리 프라이팬 아침 식사,및 컨트리 브런치 프라이팬 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
야채를 추가하십시오;5 분 요리. 또는 감자가 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
계란을 추가,1 한 번에,프라이팬에,균등 감자 위에 계란 간격;커버. 3~4 분 요리. 또는 달걀 흰자위가 놓일 때까지 노른자는 두껍게 하는 것을 시작하고 그러나 확고하게 되지 않는다.
치즈를 뿌린다;쿡,덮여,1 분. 또는 녹을 때까지.