커민 향 스쿼시
커민 향이 나는 스쿼시는 반찬 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 98 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 소금을 선택,빌드-어-식사 시도,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 커민 향 볶음, 커민 향 당근,및 커민 향이 나는 비트 래크스.
지침
베이킹 시트에 스쿼시 반쪽을 위로 자르고 기름을 뿌립니다.
450 에서 20 분 동안 굽습니다.작은 프라이팬에 커민을 중간 불로 3~4 분 또는 향이 날 때까지 자주 저어주고 흔들어 요리합니다.