캘리포니아 치킨 랩
캘리포니아 치킨 랩은 유제품 무료 10 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 249 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 10 그램. 양파,샐러드 채소,닭 가슴살 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 47 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토요일 레이첼 레이-캘리포니아 치킨 클럽 랩, 캘리포니아 랩,및 캘리포니아 양상추 랩-사우스 비치 다이어트.
지침
헬만의 또는 최고의 음식을 확산 올리브 오일 마요네즈 드레싱
레이어 치킨,아보카도,고추,붉은 양파와 샐러드는 각 옥수수의 중심을 그린.
또한 헬만 또는 최고의 음식 진짜 마요네즈 또는 헬만 또는 최고의 음식 가벼운 마요네즈와 함께 훌륭합니다