캘리포니아 버거

캘리포니아 버거
캘리포니아 햄버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.63 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 390 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 11 그램. 가게에 머리와 빵 부스러기,햄버거 빵,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 아보카도를 사용하려면와 메인 코스를 따라 수 코코넛 아보카도 아이스크림 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 캘리포니아 터키 햄버거, 캘리포니아 터키 햄버거,및 큰 아빠의 캘리포니아 터키 햄버거 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
소스를 준비하려면 처음 3 가지 재료를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
3
패티를 준비하려면 샬롯과 다음 7 가지 재료(칠면조 가슴살을 통해)를 섞어 잘 섞습니다. 혼합물을 10 등분으로 나누어 각각 1/2 인치 두께의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
터키 가슴터키 가슴
샬롯샬롯
4
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 패티를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
각 롤빵의 상단 절반에 1 큰술 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
롤
6
양상추 잎 1 개,패티 1 개,피클 2 개,양파 슬라이스 1 개,아보카도 슬라이스 2 개,콩나물 약 1/3 컵으로 각 롤빵의 아래쪽 절반을 겹칩니다. 빵의 상단 절반 커버.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
양상추 잎양상추 잎
피클은피클은
콩나물콩나물
양파양파
롤

장비

난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수27
잡지