캐러멜 양파,근대 및 폰 티나 치즈 지층

캐러멜 양파,근대 및 폰 티나 치즈 지층
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 캐러멜 처리 된 양파,근대 및 폰 티나 치즈 스트라탄을 사용해보십시오. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.43 입니다. 1 회 제공 포함 250 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,빵,계란 대체,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 80%,이 요리는 단단합니다. 시도 근대와 캐러멜 양파 타코, 근대와 캐러멜 양파 라자냐,및 양파,베이컨,스위스 치즈 지층 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
양파를 첨가하십시오;12 분 또는 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
근대 추가;자주 저어 주면서 5 분 또는 근대가 시들 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드스위스 차드
4
열에서 제거하십시오;1/4 찻숱가락 소금안에 약동하십시요. 멋지다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
남은 1/4 티스푼의 소금,우유 및 다음 5 가지 재료(빵을 통해)를 큰 그릇에 넣고 잘 던져 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
요리 스프레이로 코팅 된 11 인치 베이킹 접시에 빵 혼합물의 절반을 놓습니다. 두부,근대 혼합물의 절반,치즈 1/2 컵을 골고루 얹습니다. 남은 빵 혼합물,남은 근대 혼합물 및 남은 1/2 컵 치즈를 골고루 얹습니다. 요리 스프레이로 코팅 된 호일로 덮으십시오. 8 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
스위스 차드스위스 차드
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
7
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
8
냉장고에서 지층을 제거;실온에서 서 보자 15 분.
9
30 분 동안 350 에서 덮은 지층을 굽습니다. 폭로하고 추가로 구워 15 분 또는 세트까지.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
10
서빙하기 10 분 전에 그대로 두십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수56
잡지