캐러멜 양파,근대 및 폰 티나 치즈 지층
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 캐러멜 처리 된 양파,근대 및 폰 티나 치즈 스트라탄을 사용해보십시오. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.43 입니다. 1 회 제공 포함 250 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,빵,계란 대체,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 80%,이 요리는 단단합니다. 시도 근대와 캐러멜 양파 타코, 근대와 캐러멜 양파 라자냐,및 양파,베이컨,스위스 치즈 지층 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
양파를 첨가하십시오;12 분 또는 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.
근대 추가;자주 저어 주면서 5 분 또는 근대가 시들 때까지 요리합니다.
열에서 제거하십시오;1/4 찻숱가락 소금안에 약동하십시요. 멋지다.
남은 1/4 티스푼의 소금,우유 및 다음 5 가지 재료(빵을 통해)를 큰 그릇에 넣고 잘 던져 코팅합니다.
요리 스프레이로 코팅 된 11 인치 베이킹 접시에 빵 혼합물의 절반을 놓습니다. 두부,근대 혼합물의 절반,치즈 1/2 컵을 골고루 얹습니다. 남은 빵 혼합물,남은 근대 혼합물 및 남은 1/2 컵 치즈를 골고루 얹습니다. 요리 스프레이로 코팅 된 호일로 덮으십시오. 8 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
냉장고에서 지층을 제거;실온에서 서 보자 15 분.
30 분 동안 350 에서 덮은 지층을 굽습니다. 폭로하고 추가로 구워 15 분 또는 세트까지.