캐러 웨이와 구운 토마토 쇠고기 굴 라시

캐러 웨이와 구운 토마토 쇠고기 굴 라시
캐러 웨이와 구운 토마토 쇠고기 굴 라시는 단지 수 있습니다 동유럽 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 12 그램,그리고 총 367 칼로리. 이 유제품 무료 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.83 서빙 당. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 카놀란 오일,하단 라운드 로스트,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 마카로니 쇠고기 토마토 아메리칸 굴 라시, 파프리카,캐러 웨이,튀긴 케이 퍼를 곁들인 송아지 굴 라시,및 구운 토마토 살사와 구운 쇠고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
쇠고기에 소금과 후추 1/2 티스푼을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
쇠고기쇠고기
2
중간 정도의 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
3
팬에 쇠고기를 추가;요리 3 분 또는 모든면에 갈색으로 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
파프리카와 캐러 웨이 씨앗 1 큰술을 추가합니다. 열을 중간 정도로 줄이고 끊임없이 저어 주면서 2 분 동안 요리하십시오. 남은 소금 1/2 티스푼,남은 파프리카 1 큰술,양파,셀러리,당근,마늘을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
파프리카파프리카
당근당근
셀러리셀러리
마늘마늘
양파양파
소금소금
5
토마토를 추가;종기에 가져다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 1 1/2 시간 또는 쇠고기가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
쇠고기쇠고기
6
국수 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수24
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