카샤는

카샤는
카샤에 대해 필요 30 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 16 그램, 지방 12 그램,그리고 총 284 칼로리. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.1 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 갈은 쇠고기,불구 르,카이엔 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 불고기를 사려면 당신 메 스를 따라 수 설탕에 절인 생강과 무화과를 곁들인 불고기 푸딩 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 48 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 카샤 바니쉬(카샨과 활), 카샤 바니쉬-카샨과 활,및 카샨과 바니쉬 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 프라이팬에 갈은 쇠고기를 놓습니다. 거의 익을 때까지 부서지기 위해 저어 주면서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
그리스를 배출,매체에 열을 감소. 셀러리,파,토마토를 저어주세요. 셀러리가 부드럽고 쇠고기가 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
셀러리셀러리
토마토토마토
쇠고기쇠고기
3
그 사이에,스튜 냄비에있는 쇠고기 국물을 끓게 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 국물쇠고기 국물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
불구 르 밀,커버를 추가하고 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 끓입니다. 불고기 밀을 야채와 쇠고기에 넣고 소금과 카이엔 고추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
카이엔 고추카이엔 고추
불고르는불고르는
야채야채
쇠고기쇠고기
소금소금
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수10
잡지