카르니타스는

카르니타스는
카니 타스는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 16 과 비용을 제공합니다 서빙 당 61 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방,그리고 총 125 칼로리. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 6 시간 16 분. 가게에 머리와 아 도보 소스,마늘,고추 가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 카르니타스 칼도(카르니타스 스프), 치킨 카르니타스 일명 카르니타스 데 폴로,및 텍스-멕스 카르니타스 비슷한 요리법.

지침

1
5 쿼트 느린 요리기구에 있는 첫번째 6 개의 성분을 결합하십시오;굽기의 조각에서 약동하십시오. 높은 2 분 또는 매우 뜨거울 때까지 2 컵 유리 측정 컵에 전자 레인지 맥주.
당신이 필요로하는 성분
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
당신이 사용할 장비
구운 칠면조 물방울구운 칠면조 물방울
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
2
느린 요리기구에 있는 고기에 맥주를 따르십시오;약동하지 마십시오. 뚜껑을 덮고 6 시간 동안 또는 매우 부드러워 질 때까지 높이 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
3
2 개의 포크를 사용하여 고기를 갈가리 찢습니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4
뜨거운 봉사 또는 아래 메모를 참조하십시오.
5
*우리는 아 도보 소스에 통조림 치포 틀레 칠레의 아 도보 소스를 사용했습니다.
당신이 필요로하는 성분
아 도보 통조림 치포 틀레 칠레아 도보 통조림 치포 틀레 칠레
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
1
고기 혼합물과 주스를 13"엑스 9"베이킹 접시에 옮깁니다. 재가열하려면 고기 혼합물을 큰 프라이팬에 무너 뜨리고 중간 정도의 고열로 15 분 또는 갈색으로 뜨거워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
2
전자 레인지 옵션:전통적으로 카니 타스는 바삭 바삭하고 갈색이 될 때까지 자체 물방울로 갈색으로 변합니다. 그러나 전자 레인지에서 갈가리 찢긴 돼지 고기를 재가열하는 것은 쉬운 대안입니다. 전자 레인지 6 컵 고기 혼합물 높은 육분에,한 번 교반,또는 완전히 가열 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
카르니타스는카르니타스는
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
난이도전문가
준비 완료6 시간, 16 m.
서빙16
건강 점수6
잡지