카레 치킨&콜리 플라워(저탄수화물)

카레 치킨&콜리 플라워(저탄수화물)는 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.85 서빙 당. 1 회 제공 포함 423 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 20 그램. 이 인도 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 콜리 플라워 작은 꽃,후추,요구르트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 당신에 의해 가져 Food.com.모든 것을 고려하여 우리는이 조리법을 결정했습니다. 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 저탄수화물 콜리 플라워 토르티야, 저탄수화물 콜리 플라워 피자,및 저탄수화물 콜리 플라워 볶음밥 비슷한 요리법.

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

콜리 플라워 작은 꽃 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈없는 껍질을 벗기는 닭,입방체 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

칠리 파우더(선택 사항)1호박 1파운드,

커민(선택 사항)1호박 1파운드,

가람 마살라(선택 사항)2

마늘 정향 1

청크 피망 240껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파 탁스 코르 마 카레 소스(마일드)1큰

양파,청크 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

일반 요구르트 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로스는 인도에 대한 좋은 선택입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신은 그것을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.