카레 오렌지 치킨
카레 오렌지 치킨은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 369 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 마늘,피망,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 카레 가루를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 망고와 피스타치오를 곁들인 카레 아이스크림 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 좋다. 시도 오렌지 치킨 카레, 안드라 치킨 카레-그레이비와 코디 쿠라(간단한 치킨 카레),및 [리뷰-상품]스피디 말레이시아 치킨 카레(피트. 고기 인스턴트 카레 소스) 비슷한 요리법.
지침
패키지 지침에 따라 밥을 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
쌀이 요리하는 동안 닭고기와 밀가루를 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣으십시오. 봉지를 밀봉하고 부드럽게 흔들어 닭고기를 코팅합니다.
요리 스프레이로 붙지 않는 프라이팬을 코팅하십시오.
뜨거울 때까지 중간 정도의 높은 열에 두십시오.
고추 스트립과 마늘을 추가;쿡,끊임없이 약동,1 분.
닭고기를 넣고 6 분 동안 또는 닭고기가 가볍게 갈색이 될 때까지 계속 저어 요리합니다.
국물,마멀레이드 및 카레 가루를 첨가하십시오;5 분 또는 닭고기가 끝날 때까지 자주 저어줍니다.