칠리와 맥주 찐 메기
칠리와 맥주 찐 메기는 1 을 제공하는 미국 요리법입니다. 이 메인 코스는 967 칼로리, 단백질 84 그램,및 지방 43 그램 서빙 당. 에 대한 $9.76 서빙 당,이 조리법 커버 62% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 맥주,우스터 셔 소스,칠리 파우더 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 89 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠리와 맥주 찐 메기, 맥주 찐 갈비 칠리,및 매운 사이다 맥주 찐 치킨 엔칠 라다 타코(달콤한 칠리 애플-석류 살사 포함).
지침
큰 플라스틱 지 플락 백에 밀가루,칠리 파우더,마늘 및 소금을 섞습니다.
큰 프라이팬에 올리브 오일을 데우고 모든면에서 갈색 메기를 한 면당 약 3 분 동안 가열합니다.
프라이팬에 양파를 넣고 약 5 분 동안 또는 황금색이 될 때까지 요리합니다.
맥주 추가,자신의 주스와 토마토,우스터 셔 소스와 타바스코 소스;함께 끓인다 약 5 분,다음 프라이팬에 갈색 메기를 반환하고 완료 될 때까지 발견 끓인다,가끔 선회,약 15 에 20 의사록.