치포 틀레 버거

치포 틀레 버거
레시피 치포 틀레 햄버거 준비 약 25 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 유제품 무료 미국 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 $1.46 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 418 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 24 그램. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 양파의 혼합물,쇠고기 척,햄버거 빵,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치포 틀레 치킨 버거, 미식가 치포 틀레 버거,및 크리미 치포 틀 버거.

지침

1
중간 뜨거운 목탄(가스를 위한 온건한 열)에 요리를 위한 석쇠를 준비하십시오;아래에"굽기 절차,"를 보십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
한편,전체 치포 틀을 열고 씨앗을 버린 다음 치포 틀을 다진다.
당신이 필요로하는 성분
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
지상 고기지상 고기
씨앗씨앗
3
치포 틀(소스 포함),쇠고기,양파 및 소금을 손으로 섞은 다음 혼합물을 4(3/4 인치 두께)패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
양파양파
소스소스
쇠고기쇠고기
소금소금
4
가볍게 기름을 바른 그릴 랙에 햄버거를 그릴,가스 그릴을 사용하는 경우에만 적용,한 번 뒤집어,4 중간 드문 분 총. 그릴 자국이 나타날 때까지 약 30 초 동안 잉글리시 머핀을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
영어 머핀영어 머핀
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
영어 머핀에 햄버거를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
영어 머핀영어 머핀
6
그릴 절차
1
뜨거운:당신이 1 2 초 동안 당신의 손을 거기 붙들 수 있을 때
2
중간 뜨거운:3 4 초
3
낮음:5~6 초
4
가스 그릴을 사용하는 경우,높은,덮여,10 분에 예열 버너,다음,필요한 경우,조리법에 지정된 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
1
야외에서 그릴 수없는 경우 햄버거는 적당히 고열로 잘 양념 된 산마루 그릴 팬에서 요리 할 수 있으며 중간 정도의 희귀 한 경우 총 약 7 분 동안 한 번 뒤집습니다.
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
그릴그릴
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수8
잡지