레시피매거진

치킨 시저 피타스

치킨 시저 피타스
치킨 시저 피타스는 주변에 필요합니다 1 시간 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 754 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 48 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.83 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 백리향,마늘 가루,병에 든 시저 샐러드 드레싱 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 치킨 시저 피타스, 건강화 치킨 시저 피타스,및 구운 병아리 콩과 마늘 시저 샐러드 피타.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
마늘 가루,타임,로즈마리와 함께 냄비에 닭고기를 넣고 물을가립니다. 높은 열에 끓게 가져오고,그 후에 열을 중간 낮은것,덮개를 감소시키고,닭이 연약하고 더 이상 센터에서 분홍색이 될 때까지 끓인다,대략 15 분.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
치킨을 제거하고 식힌 다음 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
한편 베이킹 시트에 빵 큐브를 놓습니다. 버터 스프레이 스프레이;마늘 소금과 파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
브랜디드 소스브랜디드 소스
2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
예열 된 오븐에서 빵 큐브를 5 분 동안 굽습니다. 큐브를 돌려;버터 스프레이로 다시 스프레이하고 마늘 소금과 파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
브랜디드 소스브랜디드 소스
2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
황금빛 갈색과 바삭 바삭해질 때까지 5~10 분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
크루통을 제거하고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
8
베이컨을 크고 깊은 프라이팬에 넣습니다. 고르게 갈색으로 바삭 바삭해질 때까지 중간 정도의 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
프라이팬에서 베이컨을 제거하고 종이 타월에 물기를 빼고 무너집니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
닭고기,베이컨,양상추,크루통을 큰 그릇에 담습니다. 시저 샐러드 드레싱과 파르 메산 치즈와 함께 던지십시오. 소금과 후추로 맛을 내고 다시 던지십시오. 피타 빵 반쪽에 숟가락 샐러드 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
시저 샐러드 드레싱시저 샐러드 드레싱
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
크루통크루통
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수26
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
딜 슬로를 곁들인 로스트 비프 랩
시트러스 치킨 케밥
정원 야채 계란 구이
스테이크와 블랙빈 찰루파
구운 클럽 샌드위치
할머니의 심장이 멎을 듯한 녹두 수프
매콤한 마늘과 멸치 파르팔레
크리미 그린빈 수프
구운 오렌지 플랭크 스테이크
앳킨스 칠리
관련 조리법
사과 파이보다 쉽게
제니의 궁극적 인 애플 파이
옥수수 가루 껍질을 가진 두 배 사과 파이
쉬운 계피 사과 파이
잡지
시트러스 치킨 케밥
트위스트를 곁들인 녹두콩
쉬운 홈스타일 녹두콩
새콤달콤 녹두콩
구운 클럽 샌드위치
달콤한 녹두 묶음
할머니의 심장이 멎을 듯한 녹두 수프
매콤한 마늘과 멸치 파르팔레
토마토 비네그레트
크리미 그린빈 수프