치킨 시저 피타 샌드위치
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 치킨 시저 피타 샌드위치를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 285 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 오스카 메이어 리얼 베이컨 레시피 조각,오일,파르 메산 치즈 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 치킨 시저 피타, 치킨 시저 피타 피자,및 피타에 시저 치킨 샐러드! 비슷한 요리법.
지침
1
쿡 중간 높은 열 6~7 분에 프라이팬에 뜨거운 기름에 닭을 저어. 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것![노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요]()
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요당신이 사용할 장비![다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)]()
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)2
3 큰술을 추가하십시오. 크래프트 지글 지글 샐러드 금이 후추 요리 소스;요리와 낮은 열 30 초에 저어. 또는 닭고기가 고르게 코팅 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분![금이 간 검은 후추]()
금이 간 검은 후추![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것![서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요]()
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
금이 간 검은 후추1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
저지방 크림치즈 3큰술
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
피치-오의 캔디
시저 샐러드 드레싱
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수30
잡지
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