치킨 수프 캐서롤

치킨 수프 캐서롤
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 치킨 수프 캐서롤을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 503 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 41 그램. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 응축 된 닭고기와 쌀 수프,양파,셀러리 수프의 응축 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 누들 스프 캐서롤, 계층화 된 치킨 브로콜리 캐서롤(통조림 수프 없음),및 소시지 캐서롤-쌀,마른 양파 수프 믹스 등이 경제적이고 맛있는 캐서롤을 구성합니다.

지침

1
오븐을 화씨 300 도(섭씨 150 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
큰 그릇에 닭고기 수프 크림,셀러리 수프 크림,쌀,마요네즈,양파 및 닭고기와 닭고기 수프를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 노란 양파 (선택 사항)다진 노란 양파 (선택 사항)
셀러리 수프 크림셀러리 수프 크림
뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
잘 섞는다.
4
10 인치 캐서롤 접시에 혼합물을 붓습니다.
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
5
으깬 크래커 부스러기를 맨 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 다진 피칸휘핑크림 토핑과 다진 피칸
6
예열 된 오븐에서 30~35 분 동안 또는 거품이 생길 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
전자 레인지에:20 분 동안 전자 레인지에 넣어.
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수5
접시 종류수프
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