치킨 소렌토

치킨 소렌토
치킨 소렌토 레시피는 약 40분 안에 만들 수 있습니다. 1인분에 1.32달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 31g의 단백질 , 9g의 지방 , 총 501칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 5명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 예산에 맞는 메인 코스로 좋습니다. 바질 잎, 펜네 파스타, 바질 잎, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 이 레시피는 Allrecipes에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 49%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 크록팟 캐슈 치킨 , 스파이시 코코넛 치킨 카레 , 카레 크래커 코팅 치킨은 이 레시피와 매우 비슷합니다.

지침

1
10인치 프라이팬에 기름을 넣고 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
닭고기를 넣고 양면이 갈색이 될 때까지 10분 동안 익힙니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
3
프라이팬에서 닭고기를 꺼냅니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
4
소스와 식초를 프라이팬에 넣고 자주 저어주면서 2분간 조리합니다. 바질을 넣고 저어줍니다. 닭고기를 프라이팬에 다시 넣습니다. 불을 약하게 줄입니다. 뚜껑을 덮고 5분간 조리하거나 닭고기가 완전히 익을 때까지 조리합니다. 닭고기를 조각냅니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5
펜네 위에 닭고기와 소스를 얹어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
펜네펜네
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
6
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수6
잡지