치킨 소렌토

치킨 소렌토
치킨 소렌토 레시피는 약 40분 안에 만들 수 있습니다. 1인분에 1.32달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 31g의 단백질 , 9g의 지방 , 총 501칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 5명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 예산에 맞는 메인 코스로 좋습니다. 바질 잎, 펜네 파스타, 바질 잎, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 이 레시피는 Allrecipes에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 49%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 크록팟 캐슈 치킨 , 스파이시 코코넛 치킨 카레 , 카레 크래커 코팅 치킨은 이 레시피와 매우 비슷합니다.

지침

1
10인치 프라이팬에 기름을 넣고 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
닭고기를 넣고 양면이 갈색이 될 때까지 10분 동안 익힙니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
3
프라이팬에서 닭고기를 꺼냅니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
소스와 식초를 프라이팬에 넣고 자주 저어주면서 2분간 조리합니다. 바질을 넣고 저어줍니다. 닭고기를 프라이팬에 다시 넣습니다. 불을 약하게 줄입니다. 뚜껑을 덮고 5분간 조리하거나 닭고기가 완전히 익을 때까지 조리합니다. 닭고기를 조각냅니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
펜네 위에 닭고기와 소스를 얹어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
펜네펜네
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
6
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수6
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