치킨 베네딕트 베이글 샌드위치

치킨 베네딕트 베이글 샌드위치
치킨-베네딕트 베이글 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 56 그램, 지방 29 그램,그리고 총 799 칼로리. 에 대한 $4.47 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 가서 껍질을 벗기고 뼈가있는 닭 가슴살 반쪽,몬테레이 잭 치즈,캐나다 베이컨 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 어머니의 날 브런치를위한 연어와 베이글 에그 베네딕트, 치킨 레드 페퍼 베이글 샌드위치,및 허니 햄 베이글 샌드위치.

지침

1
닭 가슴살 반쪽과 드레싱의 절반을 큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살 반쪽닭 가슴살 반쪽
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
2
아스파라거스의 거친 끝을 스냅;원하는 경우 야채 필러로 비늘을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
필러필러
3
아스파라거스와 남은 드레싱을 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
4
패키지 지침에 따라 홀랑 데즈 소스를 준비하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
홀란다이즈 소스홀란다이즈 소스
5
드레싱에서 닭고기와 아스파라거스를 제거하고 드레싱을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
닭고기,아스파라거스 및 캐나다 베이컨을 그릴 뚜껑없이 중간 정도의 뜨거운 석탄(350~40
당신이 필요로하는 성분
캐나다 베이컨캐나다 베이컨
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
7
약 5 분.
8
아스파라거스와 캐나다 베이컨을 제거하고 따뜻하게 유지하십시오. 닭고기를 돌리고 5 분 더 또는 끝날 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐나다 베이컨캐나다 베이컨
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
9
얇은 조각으로 닭을 잘라,따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
10
베이글에 캐나다 베이컨을 놓고 닭고기,아스파라거스,홀란데이즈 소스를 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
홀란다이즈 소스홀란다이즈 소스
캐나다 베이컨캐나다 베이컨
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
베이글베이글
11
치즈를 뿌리고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
12
*1(15 온스)수 아스파라거스 스피어스,배수,대체 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수32
잡지