치킨,무화과,판 체타 바이트
치킨,무화과,그리고 판 체타 바이트는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 28 그램, 지방 36 그램,그리고 총 529 칼로리. 이 유제품 무료 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $3.94 서빙 당. 이슬비 발사믹 식초,인치 나무 파티 추천,닭 허벅지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 허니 타임 휘핑 염소 치즈와 무화과 물기, 구운 무화과 크로스 티니,및 수제 무화과 뉴턴 비슷한 요리법.
지침
신선한 무화과를 사용하는 경우 예열 지침을 진행하십시오. 말린 무화과를 사용하는 경우,난로에 물 작은 팬을 놓고 끓인다.
무화과를 넣고 5 분 동안 물 속에 통통하게 만듭니다.
중간에서 고열로 철판 또는 그릴 팬을 예열하십시오.
큰 덩어리로 닭을 잘라:반으로 안심을 잘라 또는 3 덩어리로 허벅지를 잘라.
발사믹 오일과 이슬비 치킨 코트에 던져. 소금과 후추로 손과 계절 닭을 씻으십시오.
각 닭고기 조각에 무화과 반을 놓고 판 체타 1 조각으로 감 쌉니다. 꼬치 확보 그릴에 배치합니다. 손을 다시 씻으십시오. 그릴 치킨 물린 4 에 5 각 측면에 분.