치즈 치킨 샌드위치

치즈 치킨 샌드위치
치즈 치킨 샌드위치는 메인 코스 컬렉션을 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 1인분에 2.11달러 로, 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 24%를 충족합니다 . 1인분에는 426칼로리 , 36g의 단백질 , 15g의 지방이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 25분이 걸립니다. 닭 가슴살 반쪽, 모짜렐라 치즈, 양파, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 65%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 구운 닭고기와 가지 샌드위치 , 치즈 치킨 누들 , 치즈 치킨과 야채 퀴노아 .

지침

1
닭고기를 1/4인치 두께로 납작하게 펴세요. 소금과 후추로 간을 하세요. 큰 프라이팬에 닭고기를 기름에 5분간 볶으세요. 닭고기를 뒤집으세요.
당신이 필요로하는 성분
큰 바닐라 빈 1개를 세로로 반으로 갈라서 바닐라 씨앗을 긁어 모은다큰 바닐라 빈 1개를 세로로 반으로 갈라서 바닐라 씨앗을 긁어 모은다
용기 미리 잘라진 당근 스틱, 다진 것용기 미리 잘라진 당근 스틱, 다진 것
1캔(10.5온스) 농축 치킨 그레이비1캔(10.5온스) 농축 치킨 그레이비
당신이 사용할 장비
뼈에서 가죽과 날개 끝이 부착된 큰 꿩 가슴살 4개(사용)뼈에서 가죽과 날개 끝이 부착된 큰 꿩 가슴살 4개(사용)
2
녹색 고추와 양파를 프라이팬에 넣습니다. 5분 더 익히거나 닭 육수가 맑아지고 야채가 바삭바삭해질 때까지 익힙니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
용기 미리 잘라진 당근 스틱, 다진 것용기 미리 잘라진 당근 스틱, 다진 것
농축된 닭고기 그레이비농축된 닭고기 그레이비
당신이 사용할 장비
뼈에서 가죽과 날개 끝이 부착된 큰 꿩 가슴살 4개(사용)뼈에서 가죽과 날개 끝이 부착된 큰 꿩 가슴살 4개(사용)
3
닭고기 위에 야채를 얹고, 치즈를 얹으세요.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
용기 미리 잘라진 당근 스틱, 다진 것용기 미리 잘라진 당근 스틱, 다진 것
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
4
불에서 내리고, 뚜껑을 덮은 채 1분 정도 두거나 치즈가 녹을 때까지 그대로 두세요.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
5
롤빵에 담아 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수21
잡지